segunda-feira, 15 de setembro de 2008

TREINO DE INSTRUTORES E GRADUADOS AKDK

Lembro a todos os Cintos Castanhos e Negros que se vai realizar no próximo Domingo dia 21 de Setembro, o Treino de Instrutores e Graduados (Cintos Negros e Castanhos) da AKDK.

Aconselho vivamente a participação dos karatekas com estas graduações porque, além de fazerem um treino específico para as vossas graduações, fazem créditos de formação (necessários para futuras candidaturas a exame).

Este evento terá lugar na margem Sul em local a informar oportunamente.

APAREÇAM!!

quinta-feira, 11 de setembro de 2008

Os incógnitos que se escondem....

Há um tempo a esta parte que venho a observar alguns comentários ás mensagens deste ilustre Blog por um individuo que se intitula "bocas". Se há coisa que eu detesto são anónimos de "boca grande", que largam uma verborreia infame sobre as pessoas de bem (eu) , que escrevem textos de qualidade suprema e de conteúdo erudito e os disponibilizam ás massas. Tenho tentado ignorar os comentários jocosos e de mau gosto deste "artista" do qual desconheço tudo inclusivamente as inclinações da sua sexualidade. Tenho algumas suspeitas quantos á sua identidade e estou em campo (auxiliado por alguns investigadores que contratei) para localizar este energúmeno possívelmente oriundo de um país onde a promiscuidade impera.

Não me sinto afectado pelas "bocas" deste "ser vivo" mas já começa a deixar pequenas lascas na minha personalidade já de si frágil e indefesa.

Assim deixo aqui o desafio ao referido senhor esperando que o seu cérebro de amiba o entenda:

Ou pára já com os comentários bardajosos ao meu (excelente) blog ou:

1 - um dia acorda sentindo um ardor no baixo ventre que acabará por perceber dever-se á extirpação traumática de um testículo.

2- Ao sair de casa tem um encontro com quatro elementos de uma banda de jazz que o fecham numa sala e o "presenteiam" com temas da Dulce Pontes executados em instrumentos de sopro.

3 - Ao chegar ao treino amarro-o e obrigo-o a assistir a um treino exclusivo de flexões de braços, impedindo-o de participar (sendo o exercício da sua predilecção, o sofrimento será terrível)

Espero que o aviso seja levado em conta e que as suas precauções tenham a dimensão da minha fúria.

José Ramalho - Instrutor de Karaté e futuro instrutor de boas maneiras.

terça-feira, 9 de setembro de 2008

Bom regresso aos treinos!

No rescaldo das férias, o pessoal já começa a regressar aos treinos, o que é bom. Timidamente e com alguma "preguiça" está a ser complicado a malta começar a fazer exercício: o corpo reclama a continuidade do descanso que lhe foi concedido nas férias, e temos de o convencer que o trabalho é necessário.
Ontem, durante o nosso treino, o pessoal estava mais ou menos "a rebentar". O que vos posso prometer é que - vai piorar!
Vamos ter de trabalhar a flexibilidade (para o Jorge Peixoto não se começar a rir quando eu peço Ura Mawashi Jodan!) e a resistência física (para o Luís Costa não ter de ser assistido pelo INEM!), entre outras coisas necessárias á vida do "Bom Karateka"
Aos que já regressaram - Sejam Bem Vindos!
Aos que vão regressar - Apareçam...precisamos de sacos!
Aos novos karatekas - Estou a brincar... venham lá que a gente não vos faz mal!

HOSHIN-DO PORTUGAL

HOSHIN-DO PORTUGAL
CLUBE DE KARATÉ E DEFESA PESSOAL

HOSHINDO PORTUGAL

O Hoshin-Do Portugal - Clube de Karaté e Defesa Pessoal, foi criado com a finalidade de promover a prática do Karaté Goju-Ryu e da sua vertente de Defesa Pessoal.
Tem a sua sede na
Rua do Amor Perfeito, Nº 23 - 2745-717 Massamá
Os seus Instrutores são:

José Ramalho - 4º Dan
Nuno Santos - 4º Dan
Rui Catarrinha - 3º Dan
Joana Perdiz - 2º Dan